八卦乾元总诀不是大百科全书，对此没有一星半点的解释，周无忧接受“灌顶”所领悟到的知识中也没有只言片语有关于此，所以他有些忐忑不安的注视着自己的丹田，不知道这些真气恢复起来难不难，是不是仍然需要很大量的兽核才能复原。如果是这样，他会很后悔自己适才败家的举动，那举动可真奢侈啊！
由此可以看出，周无忧在修炼的道路上是多么需要有经验者的指点。如果有人能够教导他修真的基本常识，他便会发觉自己适才的焦虑和忐忑不安是多么的不必要。
在他不安的注视下，丹田处正在炼化着周遭的空气，而且居然从中自行分离出一星无色透明的真气，储存下来。而这些空气，则来自于口鼻的自发呼吸。他心中一动，运转八卦乾元功法，加速了这个呼吸的过程，并将吸入的空气按照功法行走在特殊的经脉和线路上，最后凝聚成浓浓的一团输入丹田。
功法的运转成效是十分显著的，比起自行呼吸高效了何止百倍，丹田炼化出来的真气开始了缓慢而持续的增加。
这样也可以？周无忧大喜，心下稍安。
经过七个昼夜的修炼，周无忧终于将损失的真气量弥补了回来。真气的失而复得，让他松了口气，可当他有些贪心，想要继续修炼时，却发现丹田对真气的炼化速度又降了至少十倍。其中似乎丹田的除了炼化真气外，同时在一点点突破着什么壁障。
周无忧停止了修炼，用了整整一个晚上思考这个问题。
他将三种状态下修炼的速度进行了对比。得出了如下数据：
运转功法弥补丹田的消耗用了七天，同样状态下炼化真气增加新的存储量要比前者慢十倍，而达到目前的真气存储量，通过吸收和炼化兽核中的灵力则用了一个多月。
因为捕捉妖兽占用了大量的时间，所以，他又将真正用于吸收和炼化兽核中灵力的时间单独相加，也是大概七天。
经过对比，三种获取真气的速度关系是：炼化兽核约略等同与恢复消耗，二者比无兽核情况下修炼快十倍。
长考之后，周无忧首先得到的结论是：
首先，真灵界果然比那方世界灵力含量充沛，就连没有灵脉之处的空气中都含有灵力，只不过这些灵力较为稀薄，以自己对灵力的敏感度而言，一直未曾发觉。当然，也有自身境界没有达到的原因。
其次，通过几种状态下的对比，兽核中的灵力浓郁程度应当是空气中的十倍。
然后，真气耗尽后是可以恢复的，丹田对于弥补缺损具有惯性，这一点从丹田自动将呼吸进体内的空气中所含灵力进行炼化便可一窥端倪。而且这种弥补缺损的惯性效率非常高，达到普通修炼速度的十倍。当缺损的真气弥补完成之后，这种惯性消失，继续修炼则恢复原有速度。