“嘎吱”
“嘎吱”
“嘎吱”
.....
林语换上了背心与短裤，正在一架跑步机上挥洒汗水。
这台机器似乎有些年头了，林语每跑一步，都会发出一道令人不安的声音。
二十分钟之后，林语走下跑步机，将半瓶矿泉水一饮而尽，之后就直接躺在了沙发上。
林语正在冲击着自己的身体极限，但他从未想过这个极限竟然这么低。
跑步20分钟、引体向上10个、俯卧撑10个、哑铃前平举40个、上斜板哑铃夹胸20个、钢线下拉40个。
这是很简单的一套动作，连一个小时都没到，林语就已经累的跟死狗一样，全身上下每一块肌肉都在发出悲鸣，抬起一根手指都需要极大的力气。
来星乐训练场训练的不只是参加武高考的学生，还有一些本地部队的士兵和几个健身爱好者。
此时几个老顾客站在远处，正好奇的看着林语。
“这小子一看就是个新手，第一天就这么练，肌肉会拉伤吧。”
“可能是参加特殊高考的学生吧，来临时抱佛脚的，每年这种人都有不少，基本都没什么成绩。”
“要不要去提醒一下他？”
“不用，这个年纪的年轻人，不亲身体验一把，是不会听劝的。他那个体格，应该撑不了几遍。”
“马老板也在一旁看着呢，不用担心，出不了大事。”
他们的对话，林语其实听的清楚。
召唤列子虚影后，他发现自己的视力和听力都有明显的提升。
不过他现在很累，不想说话，只是静静的躺在沙发上，力求以最快的速度恢复体力。
其实那几个老顾客说的没错，要是以前的林语，绝对要躺个一两天。
但是他现在从列子那里继承了一部分身体能力，恢复速度有了显著的提高。
一个小时后，林语从沙发上起来，再次踏上了跑步机，
他的身体依然像是灌满了铅般沉重，但是他知道自己的身体必须适应这种感觉，并且做出突破。
跑步20分钟、引体向上10个、俯卧撑20个、哑铃前平举20个.....
这一次林语的速度要慢的多，而且更加吃力，他感觉身体都仿佛不再属于自己，只能依靠惯性来移动。
远处，那几个老顾客露出惊讶的表情，有人说道：“这小子八成是在逞强。”
“不过他还能站起来，倒是满有毅力的。”
一个全身都是肌肉的中年男子靠在墙上，喝了一口运动饮料，道：“突破极限也需要循序渐进，他很快就挺不下去了。”
这男子是附近有名的健身达人，曾多次获奖，对判断别人的身体状体很有经验。
光是听林语的脚步声，他就知道林语的身体已经到达极限，马上就要撑不下去了。
一分钟、两分钟、五分钟.....
林语还在继续，甚至快要将整套动作都做完了。
那健身达人瞪大了眼睛，半张着嘴，有些说不出话来。
“这不科学啊，他的身体绝对到极限了，不可能挺这么久的。”
远处，正在整理账单的老板马严扫了林语一眼，“四星虚影对身体能力的提高的确很明显。”
“不过想突破身体极限，还要重复好多次，需要极高的毅力。”
马严虽然没在身边陪着林语，但却一直有在注意他，毕竟这种训练方法是有一定危险性的，林语要是真出了什么事，他也免不了担责任。
一个小时后，林语再次瘫倒在沙发上，这次动作花费的时间更久，用了一个多小时，疲惫和疼痛感也比上次更加剧烈。