李栋梁听到这里，除了知道张道长在说普通话以外，完全不明白他话里的任何含义。
而张道长见李栋梁瞪着双眼，一动不动，以为他是听得聚精会神、津津有味，便继续往下说去：
“道家认为，常人呼吸随咽喉而下，至肺部即回，庄子所云，‘众人之息以喉’即此理也！
其气粗而浮，呼长而吸短。从此太空太和之系不能下行于腹，而腹内所蓄之先天祖燕，谓之先天元炁。
盖人生夏天地之数有限，要知保煮即保生也。故常人不欲求长生之术，亦应求延年之法。中华道家修炼，就是要返本还源，回到婴儿先天状态，以增益寿算。
吐纳之法，使呼吸归根，保住先天元炁，痛足则百病可治，固住生命之本，始可再言上层修炼。丹经谓‘欲点常明灯，须用添油法’是也。
栋梁，你听懂了吗？”
大段的文言文，听得原本就昏昏欲睡的李栋梁直打哈欠。但奇怪的是，这一次的严重疲倦却没有让他再次进入梦魇之地！
在发现了这一点后，李栋梁又突然想通了！
他原本经历过完整现代教育的世界观早就在首次进入梦魇之地时被彻底打破了！道家学派延续千年却仍然有生命力，自己当然不能单以“封建迷信”来将其直接否定啊！
想到这里，李栋梁为之一振：
“师傅！……不！道长！咱开始吧！”
……
一个小时后，大汗淋漓的张栋梁从天台上回到了公寓里，刚好遇见了正打着哈欠、刚从房间里走出来的黄娟。
“栋梁，你这是刚从水里被捞上来了吗？”
李栋梁甩了甩被汗水浸湿了的脑袋，嘿嘿一笑：
“没啥，跟张道长在天台上练功去了！这道家吐纳之法真的是个好东西，我这一晚没睡，练完之后居然还这么精神气爽的！”
黄娟上下打量了他一番：
“哟！真的跟道长学艺去了啊？来，咱练练？不过先说好哈！本姑娘是空手道黑带、柔术棕带外加泰拳第七段获得者哦！伤残自理哈！”
李栋梁瞪了她一眼，摇了摇头，自顾走进套间洗澡去了。
站在门外的张道长笑了笑，走进了屋里，向黄娟解释道：
“栋梁他现在刚入门，还在学习吐纳之法，黄姑娘就别欺负他了！”
黄娟听罢，歪起了脑袋：
“吐纳之法？不就是呼吸吗？呼吸也要学？”
张道长刚刚与李栋梁一道进行了将近两个小时的呼吸练习，正好技痒。便一边掰着指头，一边向黄娟问道：
“要是黄姑娘不嫌弃的话，不妨与贫道过几手？”
“道长，你来真的？”
“武术之道，以吐纳为根基、以勤练为桩梁，以切磋为创造。黄姑娘长习西洋武术，正好与贫道的道家功夫来个中外交流，也可让贫道可师夷长技，涨涨见识。”
黄娟一时间竟找不到拒绝的理由，但心底里也真想看看这怪道士究竟有几斤几两。稍作考虑后，便点了点头：
“那行！道长你等我几分钟，我换套衣服后，咱俩天台见！”