起锅烧油，直接下肉片，翻炒至肉片发白，半熟即可，然后加入少量酱油，再加入白菜片，快速翻炒几下，加水，水不要加太多，适量就好。之后盖上锅盖，大火炖上一炷香左右，起锅加盐、味精，快速翻炒几下，让盐融入菜中，然后盛进盆中。
【白菜炖肉（9星）】
【评级：灵品】
【评价：以妖兽肉为主原料，精心制作后，近乎仙品的美味】
【食用效果：提升食用者修为。】
【适用者：所有食客】
“又是提升修为？”对于这使用效果，季飞稍微有些失望。不过倒也无所谓，反正自己只是为了口腹之欲而已。
一大盆白菜炖肉端进厨神空间，季飞迫不及待地拿着筷子开心地吃了起来。白菜很烂，入口即化。妖兽肉更是炖的很嫩，原本肉中的油腻，被白菜吸走了五分之四，仅剩的肉香恰好不腻。季飞靠着林语兰的墓碑，盘腿坐着，腿上就放着白菜炖肉的大盆，他低着头，吃的不亦乐乎。
正在此时，远处灵田的藤枝顺着地面爬了过来，如蛇一般到了季飞身前，那藤枝立起，前端的尖锐的藤尖直接插了两片肉一片白菜，逃也似地回到了灵田中。而在灵田扎根的妖皇，此时化出了人头，张口把那肉、菜吃了下去。随之吧唧了一下嘴，脸上露出了舒服的笑容。
“好吃！”
甜甜的声音传来，季飞忙抬起头，只见灵田中的藤蔓快速缩成一团，化作了妖皇女子的模样，向季飞跑来。而原本吐着口水的大蚯蚓，吓得直接钻进了土中。
“还来？！”季飞惊叫一声，刚想端着盆跑。可转头一想不对，应该是自己做的这道菜吸引了她才对。自己根本没必要怕。
果不其然，妖皇到了季飞身边，学着季飞的模样，直接盘腿而坐，全然不在意自己身下的衣衫，那露出半节的白皙小腿。两支筷子粗细的藤枝拿在手中，伸向了菜盆。
“好吃！”又是一声甜甜的赞美，季飞都怀疑自己面前的还是不是那个彪悍的妖皇了。难不成灵田之中扎根后，性格都变了？
不过这些都不重要，重要的是，这一盆菜可是季飞按照自己的饭量做的，可没有准备妖皇的那一份。两人开始飞快地抢着吃了起来。场面无比的酣畅淋漓。
“喂，你们两个。给我留点儿。”
一个声音自季飞身后的石碑上传来，季飞无需回头也知道是谁。可妖皇并不知晓，不过她也毫不在意，飞快地吃掉了最后一片肉，方才抬头看向季飞身后。