做完这些，季飞回到了房间，却没了困意，又步入了厨房，开始研究抽奖获得的菜谱。
素三鲜，一种家喻户晓的名菜。因地域差异，所选食材各有不同，但能做到“鲜”字的并不多。
季飞菜谱记载的这道素三鲜，主材是黑木耳、鸡蛋、丝瓜。大火爆炒后，泡过水的木耳，有独特的清香，这是第一鲜；鸡蛋吸油，味道近似于荤，却为素，口感饱满，这是第二鲜；丝瓜切丝，爆炒后入口清脆，这是第三鲜。也因此有了素三鲜之名。
食材库中，黑木耳正面黑褐色，背面灰白色，并非干木耳，但季飞还是清洗干净，用水浸泡，以保证木耳的水分充足，不至于破坏菜品的口感。丝瓜去皮，切成薄片，然后切成棱形，看起来比较美观。至于鸡蛋，直接炒好，放凉，备用。
这时，才是正式起锅，爆炒。只片刻间，一盘素三鲜便盛盘放在了案板之上。
【素三鲜（6星）】
【评级：灵品】
【评价：以蕴含微弱灵气的食材烹饪出的菜肴，可使食用者化身筑基初期佛修！】
【食用效果：筑基初期以下（12小时）】
“我勒个去！系统，这算BUG吗？”季飞吃惊地望着自己做的这道素三鲜，难以置信地问道。如果所有人都吃了这道菜，那数十人，数百人，数千人，甚至数百万凡俗之人，皆化作筑基初期的佛修。虽然季飞不理解佛修二字是什么意思，但筑基初期他懂。总之，这实在太过惊人，说恐怖如斯也不过分。
系统：“玩家所做菜品，评价与食用效果并无BUG。一切皆出自玩家之手，无论佛修、剑修、魔修、妖兽……皆万变不离其宗。系统显示信息，为大多数人、妖等生物食用后的正常反馈。具体情况请玩家自行摸索。”
“那还说什么？先吃为敬。早有这样的菜，我还用的着天天担惊受怕，天天……。”季飞抄起筷子，一边把菜塞进嘴里，一边自语着。只是木耳的清香十分清淡，搭配着油水充足、鲜嫩的炒蛋，再配上清脆的丝瓜。三种鲜味，随着咀嚼，如层层浪潮般连绵不断地刺激着味蕾。那食材中的灵气更是一瞬间直冲云霄。让季飞对面前这盘素三鲜，只有“想吃”的想法。
季飞直接抄起盘子，筷子往嘴里扒拉着，嘴中咀嚼着，不一会儿便吃光了所有。他把空盘丢在桌上，拍了拍肚子，有种满足感，同时又有些缺憾。
没吃饱！
“要不，我来份蛋炒饭？”季飞的话刚说完，只感觉脑海中有无数信息烙印。他随手一挥，一个金色掌印自掌中拍出，直打在窗上，瞬间留下一个硕大的五指掌印。他的身后，一尊合掌盘坐的金身佛像隐约可见，佛像四周道道金光闪耀，照亮了半边的厨房。