龙凤合欢法并不复杂，在神器盛唐的帮助下江心诚很快就学会了，随后在结合的时候江心诚配合凤浅夏一起运转龙凤合欢法。
很快，江心诚就感觉到一股前所未有的强大力量沿着他和凤浅夏结合的地方涌入体内，瞬息之间就把他的玄武圣典提升到了万年寒冰之力的程度，对应的就是身体强度的极限飙升，若非如此的话也承受不住万年寒冰之力。
江心诚也没有想到凤凰圣力如此恐怖，只是一波就省却了自己数十年的苦修，然后是第二波，江心诚的身体强度再次飙升。
从肌肉到骨骼，从五脏六腑到神魂海，从细胞到分子……每一个地方都在以惊人的速度提升着，第三波过后，江心诚的身体就达到了一个前所未有的瓶颈桎梏。
第四波……第五波……第六波……惊人的力量开始汇聚，在宛若通天巨山一样的瓶颈堤坝前咆哮着，一次次冲击着坚固至极的瓶颈堤坝。
“轰轰轰……”
一次次的冲击，一次次的轰炸，如同高山一样的瓶颈堤坝开始颤动起来。
第七波……第八波……第九波……
瓶颈堤坝上面开始出现裂缝，江心诚的身体剧烈地颤抖着，每一块肌肉每一个细胞都在发生改变，似乎要晋升到一个前所未有的新世界。
打破桎梏，改变基因，重组身体世界！
丹田之外，开始朦朦胧胧出现一圈新的丹田，这一圈丹田前所未有的坚固和柔韧，也前所未有的庞大浩瀚。
神魂海中，隐隐浮现出新的迷宫，散发着无尽磅礴的力量。
修炼第二步，强体！
强体不仅仅是增强身体，更是一个打破身体极限，创造出新世界的过程，人类身体的极限就是九阶巅峰元士。
身体就像是水缸，水缸装满了水就是九阶巅峰圆满元士，要想让这个水缸能够储存更多的水，唯一的办法就是扩大水缸，强体的过程就是扩大水缸、锤炼水缸的过程。
以原本的身体为基础，通过学习元兽的炼体之法，从而打破桎梏，从根本上改变并晋升人类的基因，使得人类晋升到一个新的世界。
在暗夜群岛，从一阶元士到九阶元士都只是在挖掘人类的潜力，让人类能够达到身体的极致，归根结底还只是属于人类的范畴。
可是一旦能够打破桎梏，突破身体的极致，踏足第二步，便意味着修炼者超脱了人类的范畴，成为超凡之人。