进入引气期三层，也就意味着步入引气中期，之后的修炼通常都会困难一些。
与引气初期单纯的增加和累积真气相比，引气中期后，丹田内的可容纳空间已经被真气挤满，想要继续增加和累积真气，就必须将真气硬生生挤入早已布满真气的丹田内，让新增真气与原有真气相融合，这种凝聚和融合的过程比原来何止难上一倍，往往会让修士感到步履维艰。
但周无忧感觉尚可，因为他有从三吉道人处得到的秘笈——攀登问心崖山路。在真气的反复耗尽和补充之间，丹田在转化灵力和凝聚真气的能力上得到了极大的锻炼，让周无忧在修炼之时进度丝毫不减，当然，这种修炼的过程本身是很痛苦的，非常人所能忍受。只不过周无忧忍受了一年后，似乎已经习惯了。
周无忧常常想，三吉道人如此懒惰的一个家伙，平时好吃懒做，又特别喜欢闲逛，他是怎么发现这个秘密，而又能够坚持做下来的呢？自己和三吉道人打交道的次数也不算少了，从哪里都看不出这个家伙能够忍受自虐到这种地步。看来果然是人不可貌相啊。
进入引气中期所带来的好处也是十分明显的，到了这个境界，基本上就可以学习一些基本的神通了。周无忧对此大感兴味。可是他自来到三清观后，一年没有听过什么课，时隔那么久，再次来到课堂之上，便如听天书一般。无奈之下，他只能再次停下继续听课的打算，去向秦师妹借阅笔记。
秦师妹很吃惊于周无忧的修炼进度，以前远远不及自己的周师兄，如今才一年不到，竟然步入了引气中期，这是何等的神速！而她自己，也才刚刚步入引气二层，想要修炼到引气中期，至少还需两年。她好奇的向周无忧打听原因，希望自己也能早日跨入引气中期。
秦师妹很漂亮，这种漂亮不在于她的容貌有多么艳丽无双，或者风姿有多么绰约委婉，这种漂亮在于她的单薄和柔怯，让人一望而生怜爱之意。秦师妹本命可惜，也是出生在世家大族。在三清观诸弟子中，出生世家大族、豪门大派的不在少数，反过来说，也正因为他们有着那么深厚的底蕴，才能在众多前来赴考的修士中脱颖而出。毕竟，世家大族和豪门大派所占有的修炼资源要比普通人多的多，无论是血统还是从小的供应，这些修士都要比普通人条件好，就资质、见识和基础而言都比较强，入选的数量多也是很正常的。
可惜秦师妹不是嫡出，乃是正正经经的庶出，母女两人在世家大族中吃尽了白眼和轻视，虽然吃穿用度都不用发愁，但心里上的长期压抑也造成了严重的自卑感，就算是秦师妹背负着母亲的无限期望，通过考验被三清观收录门墙，这种自卑也没减低多少。而修为从同组师兄弟中位居倒数第二，才刚过一年就沦落为倒数第一的事实，让这种自卑反而加剧了不少。
打听别人修炼的秘密在修行界是一件很忌讳的事情，若是放在别人身上，一个肯定不敢提起，就算兜着胆子提起来，被打听的人也肯定会勃然大怒，继而拂袖而去。但秦师妹和周无忧不同。秦师妹很单纯，单纯到不懂世事，所以她问了，问得很自然，周无忧很大方，大方到毫无隐晦，所以他回答了，且回答得很详细。
“通过攀登问心崖的山路，可以让你真气耗尽，紧接着补充真气的运转过程中，能让丹田的转化效率得到极大的加强……”周无忧说的很有耐心。
“效率……？周师兄，师妹愚钝，您说慢点，什么是……效率？”秦师妹很为自己的不懂而感到自卑，问的时候脸都红了。
“啊？哦……效率嘛，就是投入和产出的比值。也就是说你投入的越少，产出的越多，那么效率就越高。明白？”周无忧解释。
“啊……嗯……周师兄，投入是什么意思？还有那个什么产出是怎么回事？周师兄，我真的很笨，不好意思啊……”随着听不懂的词语逐渐增多，秦师妹的自卑感更强了。
“呃……这个不重要了，总之呢，你记住，在真气耗尽，然后补充完满的这个过程中，丹田转化真气的能力会越来越强。”周无忧干脆放弃了名词解释，直接告诉秦师妹结果。
“嗯，明白了。周师兄，那我为什么要去攀登问心崖呢？上次我就感到太难忍受了，当时真想死啊。”秦师妹想起上次的经过，仍然有些心有余悸。