修内丹要性命兼修，丹经有云：性之造化系乎心，命之造化系乎身，性修就是淬炼精气神，命修就是淬炼凡胎肉体，两者相辅相成方能不失本心，证得大道，说到这里诸葛亮叹息一声，但是性命兼修太过艰难，在修行过程中极易产生三障（三障指的是魔障、业障、灾障）等张道陵意识到事态的严重性时，很多修士已经坠入魔道，使得已经消声匿迹的魔门六脉重出人间与道宫形成对抗之势。
连日来一直在和修魔修士战斗，一听到魔门六脉我的心不自觉就紧张起来，我赶紧点了颗烟恨恨地吸了几口，以缓解我紧张的情绪，但是我不明白为什么刻苦修行还会产生三障啊？
我把诸葛亮给问笑了，只听诸葛亮笑着对我说，修身易而修心难，张道陵曾说过，我志何在？我志在青山中！你以为谁都能做到志在青山吗，你能吗？
诸葛亮的反问让我浑身一震，性命兼修，兼修身心，我能一直不失本心么？我不知道。
诸葛亮见我不说话，轻轻摇了摇头，继续说，当初天宫鬼宫之所以没有阻止修士修炼内丹，就是因为他们早已知晓了修内丹的弊端，所以才会放任自由不去管束，好让魔门崛起以对抗道宫，自东汉后道宫与魔门互相征伐，令神州大地朝代更迭，百姓水火，一直到宋朝魔门才渐渐势衰消隐，其时道宫已是第二十六代天师张嗣宗掌教，他算出一千年后魔门复出，遂选拔鬼物作为应劫之物封入乾坤埙中，又以太乙秘法算出劫子生辰姓名，以对抗魔门阻止其复辟洪荒。
丞相的意思是张嗣宗早在一千年前就知道劫子是我了吗？我被惊到了，这也太牛逼了吧。
诸葛亮微微颔首，我受张嗣宗所托，出埙后将整件事情的来龙去脉告诉你，好让你知道你的责任是什么？
我心脏突突跳着，一根接一根地吸着烟，愣了半响才回过神来，可是丞相啊，魔门看起来不好惹啊，仅一个鬼眼道士就差点让我们全军覆没，就我们这点人去对抗整个魔门，我觉得有点以卵击石的感觉。
现在已经是修行时辰了，有些事情你不必问得过细，该你知道的时候你自然会知晓，接下来我教你修行法门，我念你听，不要打岔，诸葛亮说。
我一听诸葛亮要教我修行法门，激动的一下从椅子里跳起来，丞相你说就好，我绝不打岔，我见诸葛亮凝目看着我，我吐了吐舌头，赶紧用手捂住嘴巴，不再说话。
首先面朝正北坐到地上……
正北是哪边？我方向感极差，从小就分不清东西南北，我弱弱地问。
与我面对而坐便是正北，诸葛亮并没有责怪我，而是继续说，修内丹要持之以恒，活到老修到老，决不可半途而废，一天当中修行的最佳时辰是子时到寅时，子时乃是一阳初生之时，正是采纳阳气的最好时机，而寅时乃是夜日交替之时，乃是吐陈纳新的最好时机，所以这段时辰修行最好，切记不可荒废。
其他时间不必修行，但是遇到庚申日就要全天修行，切记切记。