吃饭和睡觉，是人生中最最重要的两件事情。
像陈彦至这样，将饭吃好，将觉睡好，自然而然就能延年益寿。
吃完了饭，陈彦至坐在椅子上闭目养神半刻钟，才睁开了眼睛。
黛绮丝跟在陈彦至身边十年了，她对陈彦至这样的做法早已经见怪不怪。
陈彦至这样做，有什么道理？都跟黛绮丝说过，黛绮丝曾经也打算这样学，但是坚持不到半个月就放弃了。
将武功修炼到精细入微的程度，就已经很厉害。
还要在将生活过得精细入微。
这样活着，太累。
修行，是需要大毅力。
不是随便一个人，就可以修行。
黛绮丝这个时候说道：“先生，张无忌上午就带着杨逍他们下了光明顶。他们要来通知先生，但是先生说不让任何人打搅，我就没有同意。”
陈彦至点头道：“张无忌公开了身份，又成为了明教教主。他是该回武当一趟。毕竟，张真人还不知道他做了教主。”
黛绮丝问道：“先生，那我们什么时候离开？”
陈彦至说道：“过两天就走吧。我打算到处走走，或者去武当山和张真人论道。张真人现在怕是已经将太极拳和太极剑参悟出来了吧。对了，黛绮丝，你打算什么时候走？”
黛绮丝一愣，问道：“先生，您要赶我走？”
陈彦至摇头说道：“我没有赶你走。你待在我身边的