江湖人都是生活在刀光剑影中的，要是一旦有点危险就担心的睡不着，那就不用混了，吓都吓死了。所以，江湖人都是心大的，该谨慎的时候谨慎，但绝不会害怕。全真七子和王金龙一起研究了一下应对方略后，就各自散去了，该干嘛干嘛。
丘处机和王金龙最熟悉，散会之后，他就拉着王金龙再切磋一次，要看看他半年来有多少长进。王金龙也想知道自己长进了多少，当然不会拒绝这种友好的切磋。
这一次交手，两人没让其他人旁观，只有他们两个。之所以这么做，是因为他们都认为这一次王金龙必胜，要给丘处机留点面子。上次王金龙才修炼了没多久，就差不多和丘处机打个平手，现在又修炼了半年，肯定比上次厉害多了，丘处机当然没希望能赢。
然而事实让双方都大跌眼镜，王金龙虽然占尽上风，可始终无法彻底取胜；丘处机虽说只能八方游走，可就凭着灵活的战术，始终保持不败。即使王金龙渐渐使出全力，丘处机仿佛在狂风暴雨中摇摇欲坠，可好半天了就是不坠，王金龙也无可奈何。
一百多招后，王金龙停了下来。如果继续打下去，已经摇摇欲坠的丘处机肯定会败，但那是生生将丘处机耗的挺不住了，而非真正取胜。这样的胜利实在没什么意思，索性不打了。
停手之后，王金龙微微有些气喘，丘处机却是扶着膝盖直不起腰来。喘息了好半天，丘处机才缓过来，说道：“杨兄弟，你的内力、力气都非常强悍了，可是招式却太粗疏，你走偏了路子了。”
王金龙也叹息道：“之前我还没有觉察，对付那些金兵的时候，我可是想怎么打就怎么打，简直像割草一样。现在和你一切磋，才发现普通人和高手差的太多了，光力气大、内力深，屁用没有。”
丘处机道：“你这话就更加偏颇了，怎么会一点用没有？内力是一切武功的基础，只有内力深了，其他武功才能发挥威力。而且内力深厚，学习其他武功也容易的多。不管是招式还是其他什么，都是轻而易举。”
王金龙道：“招式我也练过，全真剑法我已经很熟练了，可是在使用玄铁剑的时候，全真剑法就不适用了。”
丘处机摇头道：“非也非也！你的玄铁剑太重，确实不适合施展全真剑法，可是你的全真剑法却远远称不上练到家。若是你真的体会到全真剑法的精髓，即使用的是玄铁剑，在和我切磋时也绝不会如此吃力。这样吧，你先放下玄铁剑，用普通的剑，咱们再切磋一次。”
王金龙明白，丘处机这是要指点他。虽然现在的王金龙早已超越了丘处机，可是在武学修养上确实还差得远。丘处机即使打不过他，在这方面也完全有指点他的资格。王金龙也不矫情，立即乖乖听话。
换了一柄普通的精钢剑，两人再次动手。这一次王金龙也是用全真剑法，并且收敛了力气，只凭剑法交锋。如此一来，他在剑法上和丘处机的差距就更明显了，简直就是小学生和研究生的差别。