一年之计在于春，一日之计在于晨。
日出骄阳普照之下，整个山峰都被照的金光灿灿。在这一片金光中，一道青影隐隐跳动，给静谧的山头带来一些动感，愈发将闪着露珠的青草树叶衬得生机勃勃。
那跳动的青影正是一个身着青色长衫的青年。只见那青年五官端正，剑眉星目，双眼炯炯有神。全身散发着逼人的气势，端的是英姿焕发。若仗剑行走江湖，少不得称赞一声少侠。
不错他就是张玉。
此刻，只见张玉右手紧握长剑，急速向前刺出，全无半点回旋的余地，端端是凶狠无比，在短时间内刺出如此快剑，若事先无防备绝难阻挡，唯有全力闪避才有可能幸免，而若闪避则失去了先手，生死相搏中一步先步步先。
不等招式用尽，张玉急抖手腕，同时双脚急进两步，长剑向左挥动化刺为削，意将对手拦腰斩断。随后更是不停，急提手腕，长剑从左下向右上撩去，若被如此锋利的长剑撩过，整个人都将从下至上斜肩分成两半。
正是华山剑宗夺命连环三仙剑。
他虽内力尚浅，但是剑招已被施展得虎虎生威，威力毫不逊色于众多精妙剑法。
剑招过后，张玉并不停歇，跟进几步，右手长剑微微挥手，同时左掌向前拍出，只见那只白皙左掌泛着血色，正是集聚内劲所致，若被这一掌拍中，不禁怀疑整个内腑会不会被瞬间拍碎。
劈、刺、点、撩、崩、截、抹、穿、挑、提、绞、扫，基础十二式华山剑法被张玉运用的淋漓尽致，其间夹杂着左手或拍或扫，或送或挡，将左手全力攻击而留下的破绽完美的补全，不给敌人留下丝毫的空隙。
如此剑法施展的快速绝伦，必攻敌之要害，掌法在防守中趁隙反击，当当是凌厉无比。
施展好一会，张玉撤剑收掌，站立着调息片刻，随后长嘘口气，每天早间一个时辰的练功宣告结束。
捡起剑鞘将长剑插回其中后，张玉将剑连鞘怀抱在胸口，身体斜靠在石壁上望着东方徐徐升起的初阳，想着练剑的日子也快过了大半个多月了。
被系统强化过的他学剑来，自然是一日千里。加上本来他也有学过古武国术的底子，触类旁通下就快了。
至此他也终于明白了内劲、内力、真气，这三者到底是什么关系。
内劲，经过武术修炼，全身骨节灵通，心意贯穿而获得的一种能随意转换方向、变化大小的力。因其运转隐于丹田而不显于外，故名“内劲“。
内力，则是运用内功心法。吐纳呼吸气沉丹田凝聚形成内力，在通过体内奇经八脉发出。丹田里凝聚的内力越多，内力就越深厚。
真气，是由先天之气和后天之气结合而成气。气的来源分先天和后天，与生俱来的精气为先天之气；生后得到肺吸入空气和脾胃运化而成的水谷精气即为后天之气，二者不断充养而成真气。