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第四章 僵硬的呼吸(2 / 2)

;;;;所以不必有意去依赖母亲。

;;;;所以呼吸的通畅,就是最健康的状态。

;;;;但是,在前面的分析中,并未涉及到“微笑强迫”这一细节。

;;;;所以,很多人在理解到“呼吸”这层意思的时候,虽然已找回原始的本源快乐,接近康复。

;;;;但还只是一部分。

;;;;因为他们感觉,呼吸并没有那些虚幻的理想来得有快感。

;;;;也就仍然存在一部分虚幻的完美理想,成为抑郁和强迫的基础。

;;;;延续到此,大家应该能够明白:呼吸的快感不足,就是因为微笑强迫的作用。

;;;;如果不明白这一点,即使静下心来呼吸,也会因隐秘的肌肉僵硬,难以达到那种呼吸的畅快。

;;;;更真实一层的意思就是:他还没有完全记起最初和母亲联系最为亲密、与外界联系相对弱化时的心境。

;;;;那个时候,他是根本不会有强颜欢笑的做作和伪装。(微上扬面部肌肤)

;;;;也不会微撇下面部肌肤,给人冷酷与抗拒的感觉。

;;;;而是再撇下,直到完全松驰――一份最美好的童贞与认真。

;;;;正是因为有这份童贞,他才会对一些小事都很认真地追求,从而不断获得快乐。

;;;;而不是像日后那样,自认超脱;仿佛对一切都看透;变得“无所谓”;而放纵自己;甚至“自暴自弃”;对自己的漠视;失去了追求快乐的动力。

;;;;大家在日常生活中,也许会有这样的纠结――强笑会让人很累;不笑又给人以生气的感觉。

;;;;唯有面部肌肤的完全松驰,使嘴唇处于一种微张与下垂的状态。(类似于“目瞪口呆”)――才是纯真与“无辜”的感觉。――不会因不笑而使人误会自己生气。

;;;;这也是应对一切“尴尬”、“屈辱”、回归自然的方式。――比如在和人争吵后;或被上司责骂后;再去面对同事。笑也不是,这样太过勉强;不笑也不是,这样一下就让人明白你在为被骂而生气,令人更关注你、对你讳莫如深。只能处于一种“僵硬”的“强迫微笑”式状态。

;;;;但此刻,如果你“目瞪口呆”,就会给人“纯真”与“无辜”的感觉,完全不会有、别人也完全感觉不到你有任何不自然和勉强、伪装;他们也会变得自然。

;;;;这本不应该用机械的文字描述出来,完全是遥远儿时最纯真美好的记忆。

;;;;只不过是针对因丧失这种记忆而导致的“心理疾病”,所作的病因描述。

;;;;这就是“微笑强迫”的含义。

;;;;但是,也不必对自己曾经的做作而厌恶。

;;;;而突然变得对外界很排斥和憎恨。

;;;;因为这实际上还是对外界的妥协。

;;;;因外界而过份地爱憎,情绪多受外界约束,而令自己的内心难以平静。

;;;;他们应要明白:这只是自己“呼吸”的问题,与外界关系不甚大。

;;;;只需自我消化与调节便可。

;;;;即便外界反过来嘲笑他的做作,也是无关紧要的。

;;;;最后,还有一个很普遍的问题。

;;;;每当我说到“与母亲联系最为亲密、与外界联系相对弱化,是最健康的状态”的时候。

;;;;总有人误解为这是一种依赖和幼稚。

;;;;甚至于不屑。

;;;;而忘却了――“呼吸就是母亲的存在”。

;;;;“呼吸”是无时无刻存在的。

;;;;不存在依赖。

;;;;还有一种误解:人们总是认为“呼吸就是母亲的存在”太过玄,难以证实。

;;;;就像曾有人批评弗洛伊德的某些学说很玄乎,无法用实践证明。

;;;;这种科学的实证主义虽然是值得称赞的。

;;;;但是,太过死板。

;;;;因为母亲的感觉,是根本不容外人介入和证明的。

;;;;而只能由自我感觉。

;;;;但是,人们对那些“顺其自然”、“无我忘我

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