这种动静结合，就是道门最基础的修炼方法。随着李慕然每一次吐纳，都有一缕气息从鼻中进入五脏六腑，缓缓运转后，变成浊气，由口呼出。
每依法吐纳九十九次，气息流遍全身，体内浊气得以全部排出一次，此为一个小周天。每一个小周天过后，就会有一丝清凉之气滞留在李慕然经脉中，这便是他炼化的天地元气。
打坐吐纳了九个小周天，李慕然终于在经脉中汇集出一道细如发丝的元气，贯穿双臂。这道细细的元气，便是李慕然的修炼出的法力了。
“我的资质果然这么差！”李慕然收起功法，有些失望。
据清风师兄所说，九个小周天后，资质稍好的弟子，就能在体内聚集出涓涓细流般的元气；资质更好的弟子，甚至能将这元气贯通双臂和胸腹之间。而李慕然只有一丝微弱的元气，也只能贯通双臂，从这现象来看，他算是资质不好。当初墨云子说他资质太差，的确不是毫无根据。
不过李慕然并没有因此灰心丧气，他不甘心的自言自语道：“资质不好，就只能将勤补拙！别人一天修炼三个时辰，我就修炼六个时辰、九个时辰，花费二三倍的努力，总能追上！”
李慕然继续打坐吐纳，修炼了两个时辰后，全身经脉酸痛，精神也十分疲倦，此时再强行修炼，有害无益，必须休息调整。
李慕然沉沉的昏睡过去，迷迷糊糊的也不知睡了多久，直到敲门声将他唤醒。
“赵师兄，你又错过了晚膳时间！”——原来是木离又给他送饭来了。
已经入夜，李慕然用过饭后，还与木离聊了一会，交流修炼的心得，二人都是资质不好，修炼效果很差，算是同病相怜。
送走木离后，李慕然平静心神，再次打坐修炼。
闭上双目，感受到祖窍中的璀璨星月之光，李慕然顿时精神大振。
仍然是依法缓缓的吐纳，仍然是一点一滴的炼化天地元气，但是这一次，情况却有了翻天覆地的变化！
一个小周天后，李慕然睁开双目，大喜过望的看着自己的手臂，简直有些不敢相信。
他的双臂之中，正有一股浓郁的元气，如同一道大江激流般在手臂中飞快流动，与他白日里修炼的情形相比，堪称气势磅礴！
并且，随着他心念一动，这股元气立刻就轻易的冲入了他的胸腹之中，滋润着五脏六腑，片刻间，整个上半身都有元气流淌。
元气能通半身，算是修炼入门的一个标志，一般来说，普通弟子需要三五天的修炼，才能做到这一点；像李慕然这种情况，不说绝无仅有，至少也是资质奇佳！
换做其他弟子遇到这种情况，肯定是心中狂喜，恨不得奔走相
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